運動をした後のこむら返し！痛いですよね～～！ 最近、深夜両足が一度にツレてどうしようもない痛みを感じることがしばしば。 今夜は絶対痛くなると予想した日はお風呂で局部を良くマッサージして湿布を ベタベタです。 今日のリハビリデーサービスでそんな…
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