一月三日
正月恒例の大清水消防団による纏ふりがサンデーの店頭で
行われていました。
邪気を払い、ご来客さまに災いが無いよう願いを込めた纏ふりは
以前婿殿も毎年纏を振っていましたが、いまでは若手にバトンタッチ。
防寒靴ではなく昔ながらの地下足袋ですからさぞや寒かろうと
そのご苦労に頭が下がります。
さて、全国一位のリンゴ生産地であり、友人から30個ほどフジを
毎年暮れには頂くのですが、あまりリンゴは好きでない。
何故かというとパリパリと固く”歯がうく”のです。
リンゴを一日一個食べると医者いらずと言われるのに、青森県は
なぜか短命県。
15年前から高血圧の薬を飲み続け、先日の整形外科での採血で
腎臓に異常ありとのこと。
内科で再度採血を。その結果異常なし。
(いつも入口に素敵なお花が生けてある内科)
ちょっと安心はしたのですが、これではいけないと食生活を
見直し、リンゴを食べる一大決心をしました。
そのままではちょっと無理なのでジュースにして飲むことに。
そこでサンデーに行き、手頃のジューサーを買い求めました。
軽くて簡単一人用がこちら。
毎朝18種類の雑穀米と8種類の野菜・海藻を牛乳でスムージー
にして飲み始めました。
コロナのため、学校給食などの生乳の消費量が激少。
生乳が過剰生産で捨てなければならないという事態になりました。
生産者の少しでも手助けになればと思い、頑張って牛乳飲みます。
あとは適度の運動ですね。
今年の目標は身体の機能を正常値に戻すこと!
頑張ります。